Les classes estan dirigides per Montse Esteve, directora ed+/cesg. Escola de dansa de Guissona.
Èxit rotund a l’edició del Pilates 2012 a Guissona per a la 3ra edat.
Guissona.- Guissona projecta de nou el Curs Pilates 2012. Una vegada més, el nombre de participants és massiu i les classes compten amb una molt bona assistència.
Pilates és una tècnica d’entrenament global que exigeix control i equilibri, desenvolupant el màxim potencial individual des de l’estat més pur. Les adaptacions creades sobre el sistema músculo-esquelètic no són solament visibles pels altres, sinó que es gaudeixen a nivell individual aportant-nos un benestar psicofísic. El mètode Pilates es fonamenta en uns principis que donen sentit a la seva finalitat: la concentració, el control, la centralització, la respiració, la precisió i la fluides. Aquests principis bàsics ens serveixen per harmonitzar l’atenció mental del nostre cos amb el moviment, sempre tenint en compte la correcta alineació postural.
Les classes estan dirigides per Montse Esteve, directora ed+/cesg. Escola de dansa de Guissona.
Dimecres, 28 de març de 2012
Ajuntament de Guissona
Servei de Premsa
Carlota Bartra i Claustre Oliveres
