Calistènia

És una estructura d’acer que ofereix poder-hi realitzar exercicis físics amb el propi pes corporal. L’objectiu del sistema és adquirir força muscular.

Els exercicis que es poden realitzar en la calistènia es divideixen en bàsics (comuns per enfortir la musculatura), estàtics (avançats que consisteixen en mantenir una mateixa posició per un període de temps), i dinàmics (avançats que consisteixen en el moviment i requereixen molta agilitat i reflexes). És adequat per a qualsevol persona adulta independentment del seu estat físic, encara que cada participant podrà arribar a un nivell més o menys elevat.

Actualment és una disciplina d’entrenament que amb el pas del temps està guanyant molta popularitat en el món del fitness i s’està considerant com a esport.

Està situada al Parc de Fluvià i es pot utilitzar els 365 dies de l’any.